18

Вторник, Апрель

Проблемы с эрекцией? Это можно исправить

Проблемы с эрекцией? Это можно исправить

Лучшие рекомендации, помогающие избавиться от сексуальных расстройств

Проблема эректильной дисфункции среди мужчин приобрела угрожающие масштабы. Ежегодно с жалобами на сексуальные расстройства к врачам обращаются сотни тысяч мужчин. Немало представителей сильного пола, не желая обсуждать с кем-либо столь интимные вопросы, предпочитают полностью отказаться от половой жизни.

Изменился и возраст мужчин, страдающих от отсутствия эрекции. Если раньше половая дисфункция считалась возрастным заболеванием, то сегодня она все чаще поражает и молодых юношей, только начинающих сексуальную жизнь. Специалисты настаивают, что в современных реалиях от расстройства потенции не застрахован ни один мужчина, независимо от его возраста и образа жизни.

Актуальность проблемы породила множество методик, направленных на улучшение эрекции. Лучшим способам борьбы с эректильной дисфункцией и будет посвящен этот материал.

Роль здоровой эрекции в жизни мужчины

Возможность поддерживать сексуальные отношения крайне важна для каждого мужчины. Активная половая жизнь благоприятно влияет на физическое и психологическое состояние мужчины:

  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Регулярная близость помогает укрепить сосуды, нормализует кровяное давление, стабилизирует сердечный ритм, а также значительно снижает вероятность развития инфаркта или инсульта.
  • Укрепляет иммунитет. Сексуально-активные пары гораздо реже страдают от сезонных заболеваний.
  • Повышает тонус организма.
  • Активизирует выработку тестостерона.
  • Избавляет от стресса и уберегает от депрессии.
  • Позволяет поддерживать хорошую физическую форму и многое другое.

Кроме прочего, секс заставляет мужчину почувствовать уверенность в себе. Постельные победы нередко способствуют достижению успеха в других сферах жизни.

Мужчины, испытывающие проблемы с потенцией, лишены вышеперечисленных преимуществ. Представители сильного пола, долгое время не имевшие интимных контактов, более подвержены стрессам, не отличаются крепким здоровьем и, как правило, страдают от комплексов. Чтобы избавить себя от подобной участи, достаточно воспользоваться одним из эффективных способов добиться хорошей эрекции.

Совет №1: Продукты питания

Некоторые продукты питания способны не только обеспечить нормальное функционирование половой системы мужчины, но и повысить его сексуальное влечение. В список наиболее сильнодействующих афродизиаков входят:

  • Устрицы, креветки и мидии. В этих морепродуктах содержится большое количество цинка, необходимого для обеспечения крепкой и длительной эрекции.
  • Петрушка содержит уникальное вещество апигенин, которое подавляет выработку женского полового гормона эстрогена.
  • Некоторые специи и пряности. Кардамон, карри и красный перец чили богаты витаминами, улучшающими кровоснабжение пениса и других органов малого таза.
  • Имбирь также положительно влияет на кровообращение, а также снижает уровень холестерина, что положительно сказывается на мужской силе.

Важную роль играет и правильное питание. Чтобы поправить сексуальное здоровье следует отказаться от фастфуда, сладостей и большого количества жирной пищи, заменив их натуральными продуктами.

Совет №2: Физические упражнения

Одной из наиболее частых причин отсутствия эрекции у мужчин выступает нарушение кровоснабжения половых органов. Исправить ситуацию помогут спортивные упражнения.

Есть три способа преодолеть половое бессилие с помощью физических нагрузок:

  • Утренние пробежки.
  • Зарядка, включающая комплекс упражнений, направленных на стимуляцию кровообращения в нижней части тела.
  • Тренировка мышц Кегеля.

Сидячий образ жизни ведет к угасанию сексуальной активности. Стоит лишь привнести в свою жизнь больше движения, и результат не заставит себя ждать.

Совет №3: Медикаменты

Наиболее простой способ борьбы с эректильной дисфункцией – это использование препаратов для потенции. Из сотен сексуальных стимуляторов, быстро возвращающих способность к совершению полового акта, стоит выделить три оригинальных лекарства: Виагру, Сиалис и Левитру.

Слабая потенция и советы по ее улучшению

Каждый из этих препаратов зарекомендовал себя, как эффективное, комфортное и безопасное средство от проблем с эрекцией. Всего одна таблетка способна на несколько часов вернуть мужчине способность к совершению полового акта. Кроме оригинальных препаратов на рынке представлены сотни аналогов обладающих уникальными свойствами. Каждый представитель сильного пола сможет найти подходящее индивидуально ему средство для потенции.

Совет №4: Народные средства

Продлить эрекцию можно и с помощью натуральных средств. Чаще всего в качестве лекарств от сексуального бессилия применяется:

  • Настой из чабреца. Сто грамм травы необходимо залить стаканом кипятка и подождать некоторое время, пока напиток заварится. Употреблять следует 2 раза в день после еды.
  • Отвар из крапивы. Возьмите 50 грамм свежих или 100 грамм сушеных листьев растения, залейте стаканом кипятка и добавьте одну столовую ложку меда. Полученную смесь можно употреблять вместо чая 2 раза в день.
  • Черный чай с добавлением шафрана, имбиря или гвоздики.

Укрепление потенции народными средствами – это старая и проверенная методика, которая дает эффект лишь при постоянном применении. Нерегулярное употребление народных средств не принесет пользы потенции.

Совет №5: Отказ от вредных привычек

Курение, употребление алкоголя и наркотических средств способны свести на нет все усилия по достижению крепкой продолжительной эрекции. Вредные привычки разрушают мужской организм, и, в первую очередь, их пагубное влияние касается именно половой системы.

Избавление от никотиновой зависимости, отказ от употребления алкоголя и наркотиков – это первое, что должен сделать мужчина, желающий улучшить эрекцию. Только после этой меры можно пользоваться другими методиками, способствующими возвращению сексуальной силы.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях

Вам также может понравиться

Оставить отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены * ( Обязательно )

Medicina Info
О нас

Блог о здоровье с информацией о медицинских препаратах, современных и народных способах лечения заболеваний. Перед употреблением медикаментов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом

Служебные страницы

Подписывайтесь

Подписывайтесь на обновления