04

Пятница, Декабрь

Лечение импотенции без таблеток

Лечение импотенции без таблеток

Лечение импотенции в домашних условиях.

Народные рецепты помогут повысить потенцию. В последнее время проблемы с потенцией стали одной из наиболее распространенных сексуальных проблем у мужчин. На способность к совершению полового акта негативно влияют обилие стрессовых ситуаций, отсутствие полноценного отдыха, плохая экология и десятки других факторов.

Большинство мужчин, столкнувшись с расстройством эрекции, прибегают к помощи медикаментов и хирургического вмешательства, забывая о естественных способах повысить потенцию без лекарств. В этом материале мы расскажем, как повысить потенцию в домашних условиях даже в 50 лет. 

Правильное питание

Правильное питание станет эффективным методом борьбы с проблемой и поможет улучшить потенцию. Мужчины восстанавливают сексуальные возможности с помощью пищи на протяжении нескольких тысяч лет. К наиболее эффективным продуктам питания, используемым в любовной кухне, относятся:

   ● Морепродукты богаты цинком и помогают улучшить потенцию мужчины

   ● Рыба. Большинство даров моря содержат кислоты, участвующие в выработке тестостерона, белки, необходимые для построения сперматозоидов и йод, усиливающий сексуальное влечение. Употребление рыбных блюд не реже двух раз в неделю очень положительно влияет на сексуальные возможности мужчины

   ● В состав репы входит множество витаминов и микроэлементов, помогающих восстановить функцию половой системы

   ● Шоколад не только помогает избавиться от стресса, но и способствует повышению либидо благодаря содержащемуся в нем теобромину и фенилэтиламину

   ● Орехи содержат в большом количестве витамины Е и В, а также богаты цинком и магнием – микроэлементами, крайне необходимыми для нормальной эрекции. Максимально полезным для потенции считается кедровый орех.

 

грецкие орехи витамин B и Е

 

   ● Мед улучшает кровообращение, в том числе и в органах малого таза

   ● Сельдерей и имбирь содержат очень важный для крепкой эрекции гормон – андростерон. Этот гормон играет важную роль в организме мужчины и помогает усилить эрекцию.

   ● Чили, кардамон, красный перец и другие пряности способствуют лучшей проходимости сосудов и обеспечивают беспрепятственный приток крови к половому члену

   ● В петрушке содержится апигенин — вещество, подавляющее выработку женских половых гормонов

   ● Спаржа богата витаминов Е, отвечающим за транспортировку кислорода по организму

   ● Перепелиные яйца незаменимы для мужчин, имеющих проблемы с эрекцией, так как содержат фосфор, железо и аминокислоты, участвующие в работе половой системы

   ● Как видите, для того, чтобы повысить эрекцию естественным образом достаточно разнообразить свой рацион. Регулярное употребление перечисленных продуктов не только поможет преодолеть проблемы с эрекцией, но и увеличит сексуальные возможности мужчины

Тренировки для потенции

Специально разработанные упражнения для повышения потенции – это весьма эффективная методика улучшить потенцию естественным образом. Для того чтобы тренировка дала результат, особое внимание необходимо уделять упражнениям, активизирующим кровоток в области малого таза:

 

  1. Станьте прямо, руки на поясе. Совершайте вращательные движения тазом в одну и другую сторону на протяжении 8-10 минут.

  2. В том же положении начните шагать на месте, стараясь поднять ноги как можно выше. Сделайте по 20 повторов для каждой ноги.

  3. Лежа на твердой поверхности, согните ноги в коленях. Затем, опираясь на пятки, медленно поднимайте и опускайте таз. Выполните 15-20 повторов.

  4. Сядьте на стул лицом к спинке. Немного приподнимите таз над сидением и совершайте им вращательные движения на протяжении 3-5 минут.

  5. Лежа на спине, совершайте вращательные движения ногами, как будто едете на велосипеде. Выполняйте упражнение 5-7 минут.

 

Для этой методики естественного улучшения мужской силы немаловажно регулярное выполнение упражнений по системе Кегеля. Они предназначены для тренировки мышц, расположенных между мошонкой и анусом. Чтобы физические нагрузки благотворно сказались на вашей эрекции необходимо регулярно выполнять следующие упражнения:

 

упражнения для улучшения потенции по системе Кегеля

 

  1. Станьте, чуть согнув колени, а затем плавно сжимайте и разжимайте мышцы между мошонкой и анусом. Выполните упражнение 20-30 раз.

  2. Лежа на спине, согните ноги в коленях, а затем медленно сжимайте мышцы потенции. Достигнув максимального напряжения, удерживайте их в таком состоянии несколько секунд, а затем разжимайте. Выполните упражнение не менее 20 раз.

 

Физические упражнения для повышения потенции являются не только отличным способом естественного улучшения мужскую силу, но и благоприятно влияют на предстательную железу. Вышеописанные упражнения для повышения потенции помогут избежать многих заболевания, в том числе простатита.

Избавьтесь от лишнего веса

Избыточные килограммы – один из худших врагов потенции. Из-за ожирения в организме мужчины значительно снижается выработка тестостерона, и наоборот, активизируется синтез эстрогенов – женских половых гормонов. Это приводит к нарушению гормонального баланса и потере возможности совершать половой акт. Таким образом, сбалансированная диета, позволяющая избавиться от лишнего веса, также является эффективным способом улучшить потенцию мужчины не прибегая к кардинальным мерам.

Контрастные ванны

Как повысить потенцию естественным образом знали ещё древние китайцы, разработавшие эту методику. Контрастные ванны нижней части тела являются отличной стрессовой терапией, помогающей излечить эректильную дисфункцию.

Вам потребуется два тазика: один с горячей водой, другой – с холодной. Начиная с горячей воды, попеременно садитесь в каждый таз на 30 секунд. Процедуру необходимо выполнять не менее 15 минут. Для лучшего эффекта повторяйте контрастный душ каждый день на протяжении двух недель.

Специальный массаж

Представители нетрадиционной медицины утверждают, что на теле мужчины есть множество биологически активных точек, воздействие на которые является отличным способом естественного повышения потенции. Такие точки можно найти:

   ● У основания запястья.

   ● По центру и на боковой поверхности пятки.

   ● В нижней части спины и между поясницей и копчиком. Массировать необходимо ближе к позвоночнику.

Насколько эффективны такие методы?

В некоторых случаях приемы естественного восстановления мужской силы действительно помогают избавиться от сексуальных проблем и наладить активную интимную жизнь. Вышеперечисленные способы особенно эффективны при легких расстройствах половой функции и помогут улучшить потенцию только на ранних этапха заболевания.

К сожалению, при импотенции естественные способы улучшения эрекции не дадут существенного результата. Чтобы преодолеть серьезное расстройство эрекции необходимо обратиться к помощи более действенных методик. Также в борьбе с сексуальными проблемами отлично зарекомендовали себя таблетки для повышения потенции. Это самый удобный и один из наиболее эффективных способов лечения эректильной дисфункции, которым успешно пользуются миллионы мужчин во всем мире.

таблетки для улучшения потенции

 

Несмотря на невысокую эффективность, повышение потенции естественным образом может послужить отличной профилактикой эректильной дисфункции. Правильное питание, физические упражнения, контрастные ванны и другие советы значительно снизят риск возникновения проблем с эрекцией и обеспечат долгую насыщенную сексуальную жизнь.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях

Вам также может понравиться

Оставить отзыв

Ваш E-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены * ( Обязательно )

Medicina Info
О нас

Блог о здоровье с информацией о медицинских препаратах, современных и народных способах лечения заболеваний. Перед употреблением медикаментов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом

Служебные страницы

Подписывайтесь

Подписывайтесь на обновления